situs togel http://jeniferseo.my.id/ situs togel https://seomex.org/ situs togel toto 4d dentoto togel4d https://www.sabalansteel.com/ situs toto https://dentoto.link/ https://dentoto.cc/ https://dentoto.vip/ https://omtogel.art/ https://dentoto.live/ situs togel situs toto toto 4d dentoto situstoto https://152.42.182.72/ situs toto situstoto https://www.gala.itone.lu/ https://128.199.107.156/ https://panamerica.capuchinhos.org.br/ dentoto
omtogel toto togel https://jeniferseo.my.id/ omtogel omtogel situstoto omtogel omtogel omtogel situs toto omtogel omtogel toto 4d situs toto toto togel toto togel
2020 год президент Кыргызстана объявил годом развития регионов, цифровизации страны и поддержки детейВ Китае ночью недалеко от границы с Кыргызстаном произошло землетрясение

Что делать, если новогодняя депрессия напала на вас? Советы психиатра

31 декабря 2017, 20:32       Источник https://ru...       Комментарии

БИШКЕК, 31 дек - Sputnik. Из-за влияния социальных сетей в праздники одинокие люди и меланхолики в большей степени подвержены депрессиям, сообщил Health Day психиатр Ричард Катанзаро.
Помимо тревожности и депрессии, в долгие зимние праздники часто накатывает печаль об ушедших друзьях и родственниках, чувство накопившейся усталости, сожаление о растраченных на подарки деньгах, и так далее. Специалист дал несколько рекомендаций, которые помогут не дать хандре завладеть вами:
- вместо того чтобы сидеть в соцсетях, лучше общайтесь с людьми лично или по телефону;
- побольше спите, а ешьте и пейте умеренно;
- относитесь к своим чувствам осознанно. Если у вас нет настроения веселиться, попробуйте заняться чем-то другим, проводите больше времени с друзьями;
- делайте хорошее для других, которым не так повезло в жизни, это даст возможность забыться, и в вашем существовании появятся смысл и цель;
- на семейных посиделках старайтесь не говорить о политике и других спорных темах, которые могут вызвать негативные эмоции.
Также специалист сказал, что не пройдут даром посещения психолога в такие сложные дни.

Ссылка на новость:
https://for.kg/news-464580-ru.html

Читайте также

Mitsubishi не будет превращать Pajero в кроссовер

TikTok создал совет подростков для повышения безопасности

Суд арестовал восьмого фигуранта дела о нападении на "Крокус Сити Холл". Он оказался уроженцем Кыргызстана

Мы знаем, что теракт в "Крокусе" совершен руками радикальных исламистов - Путин

Кризис подросткового периода: о том, что делать, - в советах психолога

 

SAPE:

 

АГРОПОРТАЛ КЫРГЫЗСТАНА, НОВОСТИ СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА
Обучение ювелирному делу в Бишкеке
МСН Общественно-политическая газета

18+

FOR.kg - Кыргызстан новости, пресса

Поисковый сайт новостей (новостной агрегатор, агрегатор СМИ) FOR.kg

Прежде прочтите Соглашение по использованию поискового сайта FOR.kg

При использовании материалов сайта FOR.kg - ссылка на источник обязательна

По всем вопросам обращайтесь в Службу поддержки

Top.Mail.Ru