Как восстановить организм после COVID — советы медиков Бишкека

 Рекомендации, касающиеся восстановления организма после перенесенной коронавирусной инфекции, распространила мэрия Бишкека.
Пресс-служба муниципалитета со ссылкой на столичных медиков отметила, что в рационе переболевшего человека непременно должны быть белки, углеводы, жиры и витамины. Следует выполнять физические упражнения дома и на работе, больше ходить.
Необходимо соблюдать личную гигиену, носить маску и не забывать регулярно ее менять, а также чаще мыть руки или обрабатывать их антисептиком. Важно исключить употребления алкоголя, табачных изделий, отказаться от чрезмерного приема лекарств. Также рекомендуется делать упражнения для укрепления мышц, участвующих в дыхании.