https://socialbarandgrill-il.com/ situs togel omtogel https://www.teknonusakayana.id/ dentoto https://dentoto.cc/ https://dentoto.vip/ https://dentoto.live/ https://dentoto.link/ situs toto toto 4d dentoto https://vlfpr.org/ http://jeniferseo.my.id/ https://seomex.org/ http://www.asibehealthy.com/ personal-statements.biz https://www.simt.com.mk/ https://vivigrumes.it/ https://fayonthereds.com/ https://interpolymech.com/ https://frusabor.com/ https://www.ibcmlbd.com/ https://uhra.com.ua/ https://tirante.org/ https://e-jmsb.id/ https://360-virtualtour.ca/ https://goglomobilespraytan.com/ https://siakad.iainutuban.ac.id/system/js/-/ThaiXMaxwin/
situs toto togel 4d terpercaya omtogel omtogel omtogel omtogel
Создано Государственное агентство по защите персональных данныхМэрия Бишкека рассмотрит вопрос аренды придорожных парковок из-за "отсутствия эффективности"

Ученые призвали больше времени проводить стоя

 

Фотографии: knews.kg

14 сентября 2021, 19:27       Источник knews.kg       Комментарии

Даже ведя сидячий образ жизни, так можно снизить риск диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых болезней, пишут СМИ.
Такие рекомендации дают исследователи из Университета Турку (Финляндия), статья которых опубликована в Journal of Science and Medicine in Sport.
В исследовании приняли участие 64 мужчины и женщины, средний возраст которых составлял 58 лет. Все эти люди вели преимущественно сидячий образ жизни и страдали от метаболического синдрома — комплекса нарушений обмена веществ, резко повышающего риск диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний. В течение четырех недель все участники носили на запястье акселерометр — датчик, позволяющий уровень физической активности за сутки.
Анализ собранных данных показал, что чем больше участники проводили в течение дня времени стоя, а не сидя, тем лучше были у них показатели чувствительности тканей к инсулину (основного предвестника диабета). Причем эта взаимосвязь наблюдалась вне зависимости от того, сколько участники двигались или сидели в течение дня, страдали ли они от лишнего веса и в какой физической форме находились.
Полученные результаты говорят о том, что если вы ведете малоподвижный образ жизни, нужно стараться хотя бы часть времени в течение дня проводить стоя, а не сидя, например работать за конторкой, а не за столом, пояснили исследователи.

Ссылка на новость:
https://for.kg/news-720440-ru.html

Читайте также

Учитель из РФ: Для меня это боль, что дети мигрантов теряют кыргызский язык

"Олимпиакос" обыграл "Фиорентину" и стал победителем футбольной Лиги конференций

Переходить на торговлю в национальных валютах призвал Акылбек Жапаров

Изменение климата. Страны ЦА упускают возможности получения ресурсов

The Sun: ученые разработали лечение для полной победы над диабетом

 

SAPE:

 

АГРОПОРТАЛ КЫРГЫЗСТАНА, НОВОСТИ СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА
Обучение ювелирному делу в Бишкеке
МСН Общественно-политическая газета

18+

FOR.kg - Кыргызстан новости, пресса

Поисковый сайт новостей (новостной агрегатор, агрегатор СМИ) FOR.kg

Прежде прочтите Соглашение по использованию поискового сайта FOR.kg

При использовании материалов сайта FOR.kg - ссылка на источник обязательна

По всем вопросам обращайтесь в Службу поддержки

Top.Mail.Ru