Марсело Зиеглер из Аргентины учит кыргызстанцев здоровому образу жизни

Аргентинец Марсело Зиеглер приехал в Кыргызстан шесть лет назад вместе со своей супругой Сесилией Нанни. На родине они оставили все, что у них было: комфортные условия, хорошую работу, родных и друзей.
Фото из архива Марсело Зиеглера
- Я был директором медиацентра, преподавал в университете, жена работала психологом. Но мы понимали, что жизнь - это не только работа и зарабатывание денег. Нужно делать добрые дела, помогать людям, - вспоминает Марсело Зиеглер.
- Мы решили стать волонтерами и получили приглашение от знакомых аргентинцев, которые в то время уже работали в Кыргызстане. Тогда я ничего не знал об этой стране и переспросил: "Это Афганистан?" - улыбаясь, признается он.
Марсело Зиеглер рассказал 24.kg о том, чем занимается в Кыргызстане и как изменился Бишкек за последние годы.
- Первое приглашение было на год, но планы вдруг поменялись и нам предложили остаться тут на пять лет. Было нелегко решиться, но мы не пожалели. Прилетели в Бишкек в мае 2015-го, не зная ни русского, ни английского, только испанский.
Я начал работать в творческой команде Salamat.club, которая делает медиаконтент в области общественного здравоохранения. До политических событий в октябре 2020 года мы активно работали с Министерством здравоохранения КР, готовили подкасты, снимали видеоролики, ездили по регионам, рассказывали о здоровом образе жизни, помогали с информированием о коронавирусе. Я пишу сценарии, снимаю, монтирую, в общем делаю все, что умею.
- Как быстро вы адаптировались без языка?
- Было очень сложно. Но в Salamat.club больше 70 процентов команды говорили на английском. Мы с женой сначала заговорили на нем, а потом начали изучать русский. Два года занимались с преподавателем, но так и не смогли заговорить. И тогда один коллега просто перестал говорить с нами на английском, так понемногу пошел прогресс. Позже моя супруга открыла разговорный клуб на испанском и английском языках. Многие наши студенты улучшили свои знания и получили хорошую работу. Это еще одно маленькое полезное дело, которое мы смогли воплотить в жизнь.
- Расскажите о вашей работе в Salamat.club. Почему именно тема здоровья вам так близка?
- Когда мы приехали в Кыргызстан, мы знали, что продолжительность жизни здесь невысокая. Люди много курят, едят много красного мяса. Многие ждут, пока у них появятся серьезные проблемы со здоровьем, и только потом обращаются за медицинской помощью, покупают лекарства. Но можно сохранить свое здоровье, если правильно питаться, заниматься физкультурой, соблюдать режим.
Поэтому мы хотели донести важность профилактики заболеваний, решили готовить видеоматериалы, приглашать специалистов и проводить на местах обучающие тренинги. Это проект, который не приносит прибыли, в нашей команде много волонтеров.
Детям, к примеру, стоматологи рассказывали о здоровье зубов, объясняли, как правильно чистить, дарили им зубные щетки. Взрослых информировали о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и COVID-19.
- Поделитесь советом. Как оставаться здоровым?
- В Кыргызстане есть несколько серьезных проблем - сердечно-сосудистые заболевания, диабет, курение. Поэтому нужно правильно питаться, быть физически активными и отказаться от курения.
- Сложно ли поддерживать здоровый образ жизни в Кыргызстане?
- Думаю, нет. Возможностей для физической активности достаточно: горы, стадионы или просто дома. Кто хочет, тот всегда найдет способ.
Немного сложно найти хорошие фрукты и овощи, особенно зимой. Но это тоже возможно. И не всегда вопрос в цене продуктов. Просто люди иногда не знают, что можно найти в магазинах, и каждый день едят рис, мучное. Фрукты и овощи здесь, кстати, вкуснее, чем в некоторых странах. Я был во многих странах и нигде не ел таких вкусных арбузов. Помидоры, дыни, морковь - все очень вкусно!
- Раз речь зашла о еде, как вам наша национальная кухня?
- Мне нравится плов, самсы и другие национальные блюда. Хотя иногда они не полезны для здоровья - слишком много растительного масла. Еще не люблю курут и шоро. Моя жена не ест сахар, муку и молоко, и найти продукты без глютена в Кыргызстане сложновато. В Аргентине мы каждый день пили один сорт чая, которого здесь нет, поэтому, когда мы бываем на родине, привозим его оттуда.
- Чего еще вам не хватает в Кыргызстане?
- Разве что немного медицинской системы. Как-то хотели купить лекарства, которые нам нужны были, но в Бишкеке не нашли. Пришлось искать в Испании или США.
Когда мы только приехали, тут практически не было точек быстрого питания, а сейчас они на каждом шагу. Это вредно для здоровья.
В целом же здесь есть все условия для комфортной жизни. Шесть-семь лет назад было хуже, чем сейчас. В аэропорту было мало рейсов, рядом с нашей квартирой в районе бишкекской ТЭЦ был всего один дорогой магазин и приходилось ездить закупаться в супермаркет в другом районе. А сейчас они повсеместно. Ремонтируют дороги, появились новые автобусы, а раньше были только маршрутки и старые троллейбусы. Я также помню старые парки с заросшими газонами. А сейчас все аккуратно подстрижено, везде цветы, красиво, можно гулять. Многие вещи поменялись.
Когда я раньше видел милицию, сердце начинало учащенно биться. Обязательно остановят, спросят - кто такой, откуда, покажи паспорт. Сейчас такого нет. Когда ехал на машине, останавливали и всегда хотели деньги. Сейчас появились камеры видеонаблюдения. Если ты действительно нарушил правила, то плати штраф. А раньше не знал, с тебя просто хотят деньги или ты что-то нарушил.
- В каких регионах побывали за этой время?
- Почти везде, кроме Баткена и Таласа. Я был много раз в Джети-Огузе. Это одно из лучших мест для меня в Кыргызстане. Особенно нравится Каракол, Иссык-Куль, бульвар Эркиндик в Бишкеке.
Во время путешествий в глаза бросается повсеместный мусор. Сначала мы всегда его собирали. Но сейчас я устал. Я не знаю, сколько раз мы ездили на флагшток и собирали там мусор, но уже через неделю после уборки ситуация повторялась. Многие говорят, что это иностранцы мусорят, хотя это не так.
- Что еще нужно менять, на ваш взгляд?
- Ситуацию с пробками. Многие люди просто не понимают, что нужно соблюдать дистанцию. Ведь это может быть опасно. На трех полосах машины стоят в четыре ряда. Конечно, благодаря камерам ситуация на дорогах стала чуть лучше. Но они не везде. В супермаркетах люди тоже стоят очень близко друг к другу.
Актуален и вопрос с коррупцией. Эта проблема есть во всем мире. Я понимаю, Кыргызстан - молодая страна, ей всего 30 лет. Тут есть умные, образованные люди. Много молодежи говорит на трех-четырех языках (кыргызском, русском, английском, китайском или других). Я верю, если они придут к управлению страной, то жизнь тут станет лучше, чем сейчас. Не уезжайте из своей страны! Кыргызстану нужны свои люди. Хорошие и честные люди, желающие изменить мир к лучшему.
- Какие ваши дальнейшие планы?
- Когда наш пятилетний проект закончился и мы должны были поменять страну, началась пандемия COVID-19. Нам сказали чуть-чуть подождать. Ждем уже второй год (смеется). Но мы здесь счастливы. Мы любим Кыргызстан, у нас есть друзья, нам нравится то, чем мы занимаемся. Когда ты эгоистично живешь для себя, ты не счастлив. Здесь мы чувствуем, что нужны и в силах помочь нуждающимся. В Аргентине тоже можно помогать другим, но здесь эта помощь нужнее.
После приезда в Кыргызстан наша жизнь поделилась на до и после. Когда ты решаешь посвятить свою жизнь помощи другим, в первую очередь пользу получаешь ты сам. Нам всем нужно быть добрее по отношению друг к другу.