В городе Ош начали строить молодежный креативный хабБольше 380 тонн продуктов из Кыргызстана не пропустили в Россию

Диетолог назвала самые безопасные для здоровья сладости

 

Фотографии: knews.kg

10 ноября 2021, 20:43       Источник knews.kg       Комментарии

Пастилу и мармелад без добавленного сахара можно есть без опасений вреда здоровью. Об этом 10 ноября заявила диетолог Юлия Половинская, пишут «Известия».
Как она отметила, натуральные сладости не принесут вреда для здоровья. Организму необходима глюкоза, которая содержится во фруктах, ягодах и сухофруктах.
Половинская напомнила, что почти все сладости, предлагаемые в магазинах, содержат рафинированный сахар, который вредит организму.
"Сахар — непризнанный наркотик, вызывающий привыкание", — цитирует диетолога "РИА Новости".
Сахар повышает уровень инсулина в крови, что вызывает отложение жира, добавила специалист. По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), не рекомендуется употреблять более 50 граммов добавленного сахара в день.
Такие допустимые объемы сладкого назвала российская специалистка, главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
По словам Стародубовой, некоторые эксперты считают, что нужно есть не более 25 граммов сахара в день.
Подписывайтесь на KNEWS.KG в Google News и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями Кыргызстана, Центральной Азии в telegram-канале KNEWS.KG.

Ссылка на новость:
https://for.kg/news-732046-ru.html

Читайте также

Самые продаваемые смартфоны в мире в третьем квартале 2024 года назвали эксперты

В Кыргызстане предложили присвоить горному пику название "Свобода слова"

"На Курултае будет представлено новое название Кыргызстана"

Журнал Time назвал лучшие изобретения 2024 года

Более 4 тысяч милиционеров обеспечат безопасность на саммите ОТГ

 

SAPE:

 

АГРОПОРТАЛ КЫРГЫЗСТАНА, НОВОСТИ СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА
Обучение ювелирному делу в Бишкеке
МСН Общественно-политическая газета

18+

FOR.kg - Кыргызстан новости, пресса

Поисковый сайт новостей (новостной агрегатор, агрегатор СМИ) FOR.kg

Прежде прочтите Соглашение по использованию поискового сайта FOR.kg

При использовании материалов сайта FOR.kg - ссылка на источник обязательна

По всем вопросам обращайтесь в Службу поддержки

Top.Mail.Ru