Авиакатастрофа в Китае 21 марта: самолет намеренно направили в землюВторое поколение складных смартфонов Mate Xs 2 представила Huawei

Ученые нашли новый способ измерить уровень счастья

 

Фотографии: vb.kg

19 мая 2022, 21:30       Источник vb.kg       Комментарии

Psychology Today cooбщает, что группа ученых под руководством Кристин Клусман предложила концепцию "связи с собой", которая состоит из трех важных компонентов: самоосознания, самопринятия и самовыравнивания (саморегулирования).
В исследовании экспертов приняли участие порядка 1000 человек, которые протестировали эффективность этой шкалы.
Шкала состоит из 12 вопросов. Первые четыре пункта шкалы связаны с самоосознанием, следующие четыре - с самопринятием, а последние четыре - с самовыравниванием (саморегулированием).
Отвечая на вопросы, нужно указать, насколько вы согласны с тем или иным пунктом. За каждый выбранный вами ответ начисляется определенный балл. Суммируя их, вы сможете определить уровень "связи с собой".
Как отмечается в статье, посвященной концепции, высокий балл свидетельствует о высоком уровне "связи с собой". Низкий балл предполагает, что вы либо не осознаете себя, либо не принимаете себя, либо не действуете в соответствии со своими чувствами, убеждениями, ценностями, целями и так далее.
Исследования авторов показывают, что налаженный внутренний диалог способствует в том числе удовлетворенности своей жизнью.
Люди, которые оторваны от себя, чаще испытывают негативные эмоции (например, грусть, гнев, смятение, стресс) и чувствуют, что их жизнь неудовлетворительна и не имеет смысла.
Сообщи свою новость:

Ссылка на новость:
https://for.kg/news-765251-ru.html

Читайте также

Загрязнение воздуха в Бишкеке. Уровень нездоровый для чувствительных групп

ГНС провела обучение для сотрудников банков по вопросам налогообложения

Загрязнение воздуха в Бишкеке. Уровень нездоровый для чувствительных групп

Подозреваемый в получении взятки майор милиции сам пришел к главе МВД

Скончался известный кыргызский хирург и ученый Эрнст Акрамов

 

SAPE:

 

АГРОПОРТАЛ КЫРГЫЗСТАНА, НОВОСТИ СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА
Обучение ювелирному делу в Бишкеке
МСН Общественно-политическая газета

18+

FOR.kg - Кыргызстан новости, пресса

Поисковый сайт новостей (новостной агрегатор, агрегатор СМИ) FOR.kg

Прежде прочтите Соглашение по использованию поискового сайта FOR.kg

При использовании материалов сайта FOR.kg - ссылка на источник обязательна

По всем вопросам обращайтесь в Службу поддержки

Top.Mail.Ru