Сигареты - это зло. Как от них отказаться, объясняют эксперты

Ученые доказали, что биологическим фактором зависимости от сигарет является никотин, а вот главным источником вреда - табачный дым, который производит горящая при 1100°С сигарета. С табачным дымом в легкие человека проникает масса вредных веществ, которые также негативно влияют на сердечно-сосудистую систему и другие жизненно важные органы.
Исследователи выделяют топ-6 опасных продуктов горения, которые ежедневно попадают в организм курильщика.
На первом месте канцерогенные смолы, которые приводят к раковым заболеваниям, болезням органов дыхания. За ними следует угарный газ, провоцирующий нарушения в органах дыхания, болезни сердца. Злокачественные изменения клеток, болезни крови, органов дыхания вызывает радиоактивный полоний. Мышьяк способен спровоцировать онкологические заболевания, нарушения в работе нервной системы, дыхательных органов, ЖКТ. Цианистый водород грозит общим отравлением организма, нарушает функции центральной нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Тяжелые металлы загрязняют все системы организма, вызывают развитие рака, астмы.
Всего же сигаретный дым содержит около 6 тысяч химических соединений, и единственный способ защитить себя - полностью отказаться от курения.
Однако избавиться от зависимости, которая вырабатывалась годами, непросто. По статистике, только 1 из 10 человек способен расстаться с вредной привычкой. Для тех, кто не может справиться с ней, эксперты призывают начинать снижать вред, исключив дым. В качестве альтернативы предлагаются бездымные продукты, в которых нет процесса горения. Такие инновационные устройства хоть и не исключают всех рисков для здоровья, но содержат на 95 процентов меньше потенциально опасных веществ.
"Онкологические заболевания имеют высокую дозозависимость от количества канцерогенов, поступающих в организм курильщика с табачным дымом. Но курильщики имеют, помимо никотиновой, еще и поведенческую зависимость от самого ритуала курения. Поэтому в качестве средств отказа от курения можно рассматривать электронные системы доставки никотина", - комментирует президент Противоракового общества России профессор Давид Заридзе.
Подтверждает слова эксперта и тот факт, что один из самых строгих надзорных органов мира Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), изучив множество научных исследований, пришло к выводу, что полный переход на системы нагревания снижает воздействие вредных химических веществ на организм.