В Джалал-Абаде неизвестный пытался перебросить наркотики в колониюВ Кыргызстане открыли два крупнейших моста и часть дороги Север — Юг. Фото

Ученые: добавление трав и специй в пищу позволяет снизить уровень артериального давления

 

Фотографии: knews.kg

10 ноября 2021, 19:38       Источник knews.kg       Комментарии

Эксперты из Университета штата Пенсильвания и Техасского технологического университета выяснили, что добавление трав и специй в еду представляет пользу для здоровья сердца. Как показало исследование, 6,5 грамма, или примерно 1,3 чайной ложки, трав и специй в день снижают артериальное давление через четыре недели. Об этом сообщает UfacityNews.ru, ссылаясь на MedicalXpress.
В исследовании принял участие 71 человек с факторами риска сердечных заболеваний. Каждый участник придерживался одной из трех диет – с низким, умеренным или высоким содержанием трав и специй. Специалисты брали образцы их крови в начале эксперимента и после каждого периода диеты.
Каждый рацион были основан на средней американской диете, которая отражает то, что типичный американец потребляет в день, однако с добавлением трех различных доз трав и специй. В блюда включали смесь 24 трав и специй, от базилика и тимьяна до куркумы и корицы.
Результат исследования показал, что высокое потребление пряностей уменьшает уровень систолического и диастолического артериального давления.
Подписывайтесь на KNEWS.KG в Google News и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями Кыргызстана, Центральной Азии в telegram-канале KNEWS.KG.

Ссылка на новость:
https://for.kg/news-732039-ru.html

Читайте также

"Давление на банковскую сферу КР – вмешательство в дела суверенной страны"

Загрязнение воздуха в Бишкеке. Уровень нездоровый для чувствительных групп

Рак. Что важно о нем знать и как снизить риск заболевания

В Кыргызстане нарастили квоты по IT-специальностям до 4 тысяч мест

Законопроект замедлит развитие экономики в КР и снизит приток инвестиций

 

SAPE:

 

АГРОПОРТАЛ КЫРГЫЗСТАНА, НОВОСТИ СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА
Обучение ювелирному делу в Бишкеке
МСН Общественно-политическая газета

18+

FOR.kg - Кыргызстан новости, пресса

Поисковый сайт новостей (новостной агрегатор, агрегатор СМИ) FOR.kg

Прежде прочтите Соглашение по использованию поискового сайта FOR.kg

При использовании материалов сайта FOR.kg - ссылка на источник обязательна

По всем вопросам обращайтесь в Службу поддержки

Top.Mail.Ru